امروزه تکنولوژی توانسته مرزها را حذف، امکان تبادل اطلاعات بین ملل با فرهنگ های مختلف را ایجاد کند. در زمان کرونا درمان های زیبایی خانگی جدیدی جایگزین شد. این شرایط باعث شد ماسک صورت خانگی محبوب شود. چرا که یکی از رضایت بخش ترین (و کاربردی‌ترین) گزینه‌های مراقبت از پوست استفاده از ماسک ها است.
ما در آکادمی یویونیس به بررسی تعدادی از ماسک های درمانی و زیبایی می پردازیم.
اگر در اطراف خود یک مرکز اسپا یا سالن زیبایی نباشد، یک ماسک صورت خانگی ساده گزینه ی مناسبی برای مراقبت از پوست شماست. با این روش شما از زیبایی و سلامت پوست خود مراقبت خواهید کرد.
نکات مهم قبل از استفاده از ماسک های خانگی
بر روی برخی از ماسک ها، برچسب هایی است که نشان از طبیعی بودن و ساده بودن ماسک می دهد. توجه به این نکته در انتخاب ماسک و یا تحقیق در مورد ماسک مورد نظر در اینترنت، عدم آسیب به پوست شما را تضمین نمی کند. در نتیجه نمی توان اطمینان حاصل نمود که صورت شما به آن حساسیت و یا واکنشی نشان نخواهد داد.
به گفته مونا گوهارا متخصص و پروفسور پوست در دانشکده ییل، شما قاعدتاَ قبل از بررسی تأثیر یک قرص روی بدنتان، در مورد عوارض آن دارو و قرص تحقیق می کنید. شما قرص ها را بدون تجویز پزشک مصرف نمی‌کنید. بنابراین باید از این قانون برای پوست خود نیز استفاده کنید.
از نظر علم پزشکی مصرف اشتباه یک محصول در درمان های زیبایی خانگی تاثیر کمی روی پوست دارد. حتی در برخی موارد منجر به عوارض زیادی می شود.
دکتر گوهارا می‌گوید اگر در مورد استفاده از یک ماده خاص مطمئن نیستید باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. او استفاده از ماسک های خانگی را توصیه می‌کند .
وی در ادامه اضافه می کند که شما باید نسبت استفاده ی این موارد در ساخت ماسک ها اجتناب کنید:
- آب لیمو
- سرکه سیب (اسیدیته بالای آنها می‌تواند منجر به تحریک و سوزش شود)،
- ادویه جات
- ترشی جات با رنگ های زرد سنگین مانند زردچوبه (که می تواند باعث تغییر رنگ شود)
- دارچین (یک محرک شناخته شده پوست).
در مورد بهترین مواد ماسک های خانگی، تحقیقات کمی انجام شده است.در مورد استفاده از محصولاتی که معمولا در یخچال و قفسه های هر خانه که به عنوان مراقبت از پوست وجود دارد.
ماسک های مراقبتی خانگی
در این قسمت به بررسی تعدادی از ماسک های مراقبتی خانگی ساده که عموماً به خوبی نتیجه می دهند می پردازیم:
بلغور جو دوسر
شما می توانید جو دوسر را آسیاب کنید یا آرد آن را بخرید. جودوسر می تواند به درمان خشکی و حفظ رطوبت پوست کمک کند . همچنین دارای خواص ضد التهابی است که باعث می شود خارش و یا تحریکات پوستی تسکین یابد.
آووکادو
دارای درصد بالایی از چربی است که می تواند رطوبت پوست را افزایش دهد و همچنین دارای ویتامین E و آنتی اکسیدانت است. آووکادو در برابر آسیب رادیکال های آزاد از پوست شما محافظت کند .
عسل
یک ماده ضد میکروبی و ضد التهابی طبیعی است. عسل می تواند قرمزی و تحریکات پوستی را کاهش دهد. همچنین تحقیقات نشان داده است که به لایه برداری پوست نیز کمک کرده و پوست را مرطوب نگه می دارد.
دکتر رادنی خاطرنشان می کند که برای درمان های خانگی بهتر است از عسل طبیعی استفاده شود.به نظر وی عسل خواص بیشتری نسبت به دیگر محصولات خانگی از جمله آنتی اکسیدان های اضافی است.
چای سبز
حاوی غلظت بالایی از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است که دارای اثر ضد التهابی و ضد باکتریایی است.
شیر و ماست
به گفته دکتر گوهارا، این دو ماده دارای اسید لاکتیک هستند که یک لایه بردار شناخته شده و خواص مرطوب کنندگی دارند. همچنین آن ها دارای پروتئین هایی هستند که ممکن است پوست ملتهب و آسیب دیده را تسکین دهند.
آلوئه ورا
این ماده خواص تسکین دهنده، بسیار زیادی دارد. ضد التهاب بودن و مرطوب کننده بودن از اثرات شناخته شده آلوئه ورا است.
دکتر رادنی در اضافه می گوید: مهم نیست که مواد تشکیل دهنده ماسک صورت خانگی شما چه باشد.به نظر او باید در ابتدا قبل از استفاده از آنها یک تست روی پوست خود انجام دهید.به نظر وی همه ی ما دارای پوست های منحصر به فردی هستیم که ممکن است واکنش های متفاوتی نسبت به مواد خاصی نشان دهند.
تست روی پوست را به این صورت انجام دهید: مقدار کمی از ماسکی که انتخابی کرده اید را پشت گوش خود بمالید، پس از 15 دقیقه آن را بشویید. سپس 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا قرمزی یا سوزش را روی پوست تجربه می کنید.
در آخرین باید این نکته را خاطر نشان کنیم : حجم زیادی از ماسک را برای خود درست نکنید.
دکتر رادنی در این مورد می گوید: زمانی که یک ماسک خانگی درست می کنید، باید فورا از آن استفاده کنید.زیرا ممکن است ماسک خانگی شما وقتی در معرض هوا و نور قرار می‌گیرد به سرعت کارایی خود را از دست دهد. مواد تشکیل دهنده ی آن می‌تواند هر چه زمان بیشتری استفاده نشده و کنار بماند، باکتری‌هایی در آن ایجاد شود که باعث بسته شدن منافذ پوست شما شود و تبدیل به آکنه شود.
دستور العمل های ماسک های صورت که می توانید در خانه به سادگی تهیه کنید
ما در این مقاله دستور العمل ساخت 9 ماسک تایید شده توسط متخصصین پوست را بررسی می نماییم:
1- ماسک فوق العاده ی مانوکا از دکتر گوهارا
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و التهاب پوست و کاهش تحریکات پوستی و افزایش آبرسانی در سطح پوست.
همچنین این ماسک لایه برداری هم روی پوست شما انجام می دهد.
نحوه استفاده:
- یک لایه نازک از عسل طبیعی که توسط زنبورهایی که گل‌های بوته ای بومی را گرده افشانی می‌کنند روی پوست مرطوب بمالید و پخش کنید. تحقیقات نشان داده است که این عسل فواید ضد باکتریایی بیشتری نسبت به انواع عسل های صنعتی که در بازار موجود است دارد.
- بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند سپس آن را به آرامی با یک شوینده ی پوست که دارای مرطوب کنندگی است بشویید.
2- ماسک اسکراب شکر قهوه ای
مزایای استفاده: افزایش رطوبت و آبرسانی، لایه برداری روی پوست.
نحوه استفاده:
- دو قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید.
- با حرکات دورانی و آرام در یک جهت روی صورت بمالید، اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.
3- ماسک چای سبز از دکتر رادنی
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و التهاب پوست، افزایش آبرسانی روی پوست
نحوه استفاده:
- یک قاشق غذاخوری چای ماچا ، عسل طبیعی و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید، سپس به اندازه کافی به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست و نرم به دست آید.
- روی صورت بمالید و بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید.
4- ماسک شیر ضد لک از هدی بیوتی
مزایای استفاده: کاهش آکنه (ضد باکتری)، لایه برداری پوست
نحوه استفاده:
- دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی و دو قاشق غذاخوری جوز هندی و دو قاشق چایخوری شیر را با هم ترکیب کنید تا به شکل خمیر نرمی در بیاید.
- این خمیر را روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. سپس از یک مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
5- ماسک بلغور جو دوسر از دکتر گوهارا
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و التهاب و تحریکات پوستی، افزایش آبرسانی پوست
نحوه استفاده:
- یک چهارم فنجان آب گرم را با یک دوم فنجان بلغور جو دوسر ترکیب کنید .
- مواد ترکیب شده را روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید.
6- ماسک شکلاتی با خواص آرامش بخش
مزایای استفاده: افزایش آبرسانی، لایه برداری پوست
نحوه استفاده:
- سه قاشق غذاخوری پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری خامه و دو قاشق چایخوری عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید. سپس یک چهارم فنجان شیر را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری نرم به دست بیاید.
- این خمیر را روی صورت بمالید، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند .صبر کنید تا زمانی که ماسک خشک شود، سپس با آب گرم بشویید.
7- ماسک آبرسان آووکادو
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و التهاب و تحریکات پوستی ، افزایش آبرسانی، لایه برداری
نحوه استفاده:
- یک دوم آووکادوی رسیده را له کنید ، یک قاشق چایخوری عسل طبیعی را با آن مخلوط کنید و یک قاشق چایخوری ماست پر چرب ساده را به آن اضافه کنید.
- مواد ترکیب شده را روی صورت بمالید، سپس بگذارید 15 دقیقه روی پوست بماند، در نهایت ماسک را با آب گرم بشویید.
8- ماسک تسکین دهنده و ضد التهاب آلوئه و عسل
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و/لتهاب و یا تحریکات پوستی، افزایش آبرسانی در پوست
نحوه استفاده:
- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورای خالص و یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با هم ترکیب کنید تا خمیر مناسبی به دست آورید.
- به طور یکنواخت ماسک را روی صورت پخش کنید، بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید.
9- ماسک آرامبخش جو دو سر از دکتر رادنی
مزایای استفاده: کاهش قرمزی و التهاب و یا تحریکات پوستی ، افزایش آبرسانیدر پوست
نحوه استفاده:
- دو قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین را مخلوط کنید. سپس به اندازه کافی به آن آب اضافه کنید تا خمیر به دست آید.
- این خمیر را روی صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس با آب گرم بشویید.
کلام پایانی
برای داشتن پوستی سالم و زیبا شما همواره نیازمند مراقبت و رسیدگی به آن هستید. این مهم لزوما مستلزم پرداخت هزینه های گزاف نیست.
با داشتن روتین های روزانه نسبت به ساخت و ترکیب مواد قابل دسترس و طبیعی در خانه و تهیه ماسک صورت همواره از پوست و سلامتی آن مراقبت های لازم را داشته باشید.
