اگر شما هم آرزو داشتن پوستی درخشان و شاداب را دارید، مطالعه این مقاله را از دست ندهید. این مطلب چند ترفند ساده خانگی را آموزش می دهد. با اجرای این ترفند ها می توانید پوستی صاف و شفاف و شاداب داشته باشید.
انواع آکنه، جوش عفونی، جوش سر سیاه، جوش های چربی رشته ای، لک های پوستی و جای زخم از جمله حالات پوستی رایج می باشد. این حالات پوستی از جمله در نوجوانان رایج بوده و به دنبال درمان آن هستند.
آکنه
درمان آکنه کاملا بستگی به عمق آکنه در لایه های پوست شما دارد. مراقبت اصولی و کامل از پوست مهم‌ترین مرحله در درمان آکنه های سنگین و جدی است. اما برای آکنه‌های خفیف می‌توانید از محصولات گیاهی و یا دارو های بدون نسخه که در عطاری ها و یا داروخانه ها یافت می شود استفاده کنید.
از جمله:
- اسید سالیسیلیک
- بنزوئیل پراکسید
- آلفا هیدروکسی اسیدها
- آداپالن
- روغن درخت چای
نکته مهم در استفاده محصولات بالا این است که شما در معرض تابش نور خورشید نباشید. به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب و تمدید دائمی آن بعد از این محصولات به شدت اهمیت دارد.
جوش های عفونی
اگر آکنه به شکل جوش های ملتهب و تکی باشد، می توانید چسب ها یا برچسب های آکنه و جوش را نیز امتحان کنید.
این چسب ها تکه های چسب شفاف و ضخیم هستند. از این چسب ها به عنوان درمان نقطه به نقطه جوش های تکی عمل می کنند. ضمن اینکه چسب های آکنه و جوش به بهبود لک به جای مانده از جوش و جلوگیری از عفونت مجدد جوش کمک می کنند.
بهترین زمان مصرف این چسب ها شب هنگام و قبل از خواب است.
جوش های سر سیاه و چربی رشته ای
چربی های رشته ای در واقع لوله های استوانه مانندی هستند که در منافذ پوست شما به رنگ زرد مایل به سفید دیده می شوند.
اینها اغلب با جوش های سرسیاه اشتباه گرفته می شوند. اما جوش های سرسیاه در واقع نوعی آکنه هستند که اکسید شده اند.
چربی های رشته ای که از شایع ترین عارضه های پوستی می باشند می توانند منافذ پوست شما را بزرگتر نشان دهند. بنابراین ممکن است وسوسه شوید که با فشار انگشتان آنها را از داخل پوست بیرون کشیده و از بین ببرید.
در اینجا نمی توان گفت که این عمل برای پوست چقدر لازم یا مضر است.
بیرون کشیدن جوش و چربی از پوست
با بیرون کشیدن چربی ها از پوست، در اولین مرحله، پوستی یکدست و شاداب خواهید داشت. اما اگر هنگام خروج چربی از پوست فشاری بیش از حد به پوست وارد نمایید، احتمال تخریب لایه های پوست وجود دارد. ضمن اینکه در خیلی از مواقع لایه های پوست دچار چسبندگی شده و کلاژن پوست از بین می رود.
به این منظور ابزارهایی نیز وجود دارد که برای خروج چربی، بسیار پرکاربرد می باشند. این ابزار به شکل یک سازه فلزی بوده با یک دایره مفتولی در انتها آن، بیرون کردن جوش ها را راحت می سازد.
به آرامی دایره فلزی را دور برآمدگی جوش در سطح پوست فشار دهید و ببینید آیا رشته چربی بیرون می آید یا خیر. همانطور که قبلا هم گفته شد مراقب باشید که فشار بیش از حد می تواند باعث کبودی و زخم و فرو رفتگی در سطح پوست شود. سپس آن ناحیه را با مرطوب کننده به طور کامل آبرسانی کنید.
فراموش نکنید ابزار خود را قبل و بعد از استفاده با الکل ضدعفونی کنید تا از شیوع عفونت در سطح پوست جلوگیری شود.
درمان موضعی با محصول حاوی رتینول یا رتینوئید می تواند به شفاف و تمیز نگه داشتن منافذ باز پوست بسیار کمک کند.
ایمن ترین روش این است که یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست آنها را برای شما تمیز کند. سپس در صورت پاکسازی کلی به راحتی می توانید این روش را در خانه امتحان کنید.
لک، جای زخم و هایپرپیگمانتاسیون
اینکه چرا در پوست انواع اکه و اسکار ایجاد می شود یک بحث جدی است که توضیح آن در این مقاله نمی گنجد. اما درمان این نوع لک پوستی همواره یکی از دغدغه های روزمره افراد است.
طول درمان اسکارها و لکه‌های تیره تا بهبود و محو آنها متغییر است. ممکن است از چند هفته تا شش ماه یا در برخی موارد بیش از یک سال طول بکشد.
همچنین مد نظر داشته باشید در کنار درمان نیز باید از پیشروی لک جلوگیری شود. در نتیجه در درمان فوری اسکارها و لک ها استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آسیب بیشتر خورشید و هایپرپیگمانتاسیون از واجبات است.
سایر مواد شناخته شده برای کمک به محو شدن جای زخم عبارتند از:
سیلیکون
مطالعات منابع معتبر نشان می دهد که سیلیکون موضعی می تواند ضخامت، رنگ و بافت اسکار را بهبود بخشد. می توانید ژل سیلیکون را به مدت 8 ساعت در روز روی پوست استفاده کنید.
عسل
همانطور که دوران بچگی به همه ما در مصرف عسل به دلیل خواص معجزه آسا آن بسیار تاکید می شد، امروزه به طور جدی از این ماده در صنعت دارویی و آرایشی بهره برده میشود
مطالعات منابع معتبر نشان می دهد که عسل می تواند زخم ها و جای سوختگی ها را التیام بخشد. اگر به دنبال درمان خانگی هستید، ممکن است بخواهید از عسل استفاده کنید.
البته فراموش نکنید منظور از عسل 100 درصد طبیعی است. بنابراین هر آنچه در بازار به عنوان عسل در دسترس است را نمی توان در نظر داشت.
ویتامین C
هنگام خرید کرم ها و مرطوب کننده ها دقت کنید که محصول مورد نظر حاوی این ویتامین حیاتی باشد.
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و در معرض اکسیژن و نور محیط خیلی سریع تجزیه می شود. به همین دلیل است که سرم های حاوی ویتامین C معمولاً در بطری شیشه ای قهوه ای است.
ویتامین C وقتی با سایر مواد روشن‌کننده مانند پروتئین سویا و شیرین بیان ترکیب شود، بهتر عمل می‌کند.
نیاسینامید
اگر با کمی وسواس در بازار به دنبال کرمی یا سرمی باشید که حاوی نیاسینامید باشید، قطعا به نتایج مطلوبی خواهید رسید.
مطالعات نشان می‌دهد که نیاسینامید می‌تواند به کاهش لکه‌های تیره، به ویژه اثرات به جا مانده از آکنه کمک کند.
از آنجایی که ال ها بیشتر در پوست روشن دیده می شود، لذا نیاسینامید دو تا پنج درصدی موضعی برای افرادی با رنگ پوست روشن بسیار مؤثر است.
رتینوئیک اسید
در این مرحله یکی از قوی ترین روشن کننده ها و لایه بردارها را معرفی می کنیم.
مطالعات نشان می دهد که لکه ها و اسکارهای آکنه در بیش از 91% افرادی که ترکیبی از اسید رتینوئیک و اسید گلیکولیک استفاده می کردند بهبود یافته است.
کلام پایانی
برای داشتن پوستی صاف و یکدست به دنبال محصولاتی بگردید که در ترکیبات آنها از یکی از موارد بالا وجود داشته باشد.
پس از شستن صورت، آن ها را به روتین پوستی و روزانه خود اضافه کنید. فراموش نکنید که همیشه بعد از استفاده از هر کدام از محصولات فوق، کرم ضد آفتاب استفاده کنید. این کار باعث می شود تا از آسیب نور خورشید و هیپرپیگمانتاسیون جلوگیری شود.
