این مقاله برگرفته از آکادمی تخصصی مراقبت از پوست مو آمریکایی AAD.ORG آمریکا می‌باشد.
✅ چکیده:
تابستان فصلی است پر از نور، گرما، استخر و سفر؛ اما همین عوامل می‌توانند آسیب‌های جدی به موها وارد کنند. مراقبت از مو در تابستان نه‌تنها باعث حفظ سلامت مو می‌شود، بلکه از خشکی، موخوره و شکنندگی جلوگیری می‌کند. در این مقاله، به توصیه‌های علمی آکادمی پوست آمریکا (AAD) و آکادمی یویونیس برای مراقبت از مو در فصل گرم می‌پردازیم.
۱. محافظت در برابر نور خورشید
قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم آفتاب باعث خشک‌شدن ساقه‌ی مو و از بین رفتن رنگ طبیعی آن می‌شود.
✅ راه‌حل: استفاده از کلاه لبه‌دار یا اسپری‌های محافظ مو در برابر اشعه‌ی UV.
۲. موها را قبل از شنا خیس کنید
کلر و نمک دریا به‌سرعت جذب موهای خشک می‌شوند.
✅ راه‌حل: قبل از ورود به استخر یا دریا، موها را با آب شیر خیس کنید یا از نرم‌کننده‌ی محافظ استفاده کنید.
۳. شست‌وشوی مو بعد از شنا
اگر بلافاصله بعد از شنا موها را نشویید، آسیب به بافت مو تشدید می‌شود.
✅ راه‌حل: شستن مو با شامپوی ملایم پس از هر بار شنا در استخر یا دریا.
۴. کاهش استفاده از سشوار و اتو
وسایل حرارتی باعث تبخیر رطوبت باقی‌مانده در مو می‌شوند.
✅ راه‌حل: اجازه دهید مو به‌صورت طبیعی خشک شود و فقط در صورت ضرورت از ابزار حرارتی استفاده کنید.
ی۷ راهکار علمی برای مراقبت از مو در تابستان — توصیه‌های آکادمی یویونیس
۵. شانه زدن با احتیاط
موهای خیس، شکننده‌تر از موهای خشک هستند.
✅ راه‌حل: از شانه‌های دندانه‌درشت برای جلوگیری از کشیده‌شدن و شکستن مو استفاده کنید.
۶. کوتاه‌کردن منظم نوک موها
در فصل تابستان، موها بیشتر دچار موخوره می‌شوند.
✅ راه‌حل: هر ۶ تا ۸ هفته یک بار نوک موها را کوتاه کنید تا از آسیب‌های جدی جلوگیری شود.
۷. تغذیه و مراقبت عمیق مو
استفاده از ماسک‌های مغذی و روغن‌های طبیعی مثل روغن آرگان، کراتین یا نارگیل برای بازسازی مو توصیه می‌شود.
✅ راه‌حل: یک بار در هفته ماسک مغذی مو استفاده کنید.
✅کلام پایانی:
اگر می‌خواهید در تابستان، موهایی سالم، درخشان و بدون موخوره داشته باشید، حتماً باید برنامه‌ای مشخص برای مراقبت از مو داشته باشید. رعایت نکات بالا که توسط آکادمی پوست آمریکا (AAD) و یویونیس پیشنهاد شده‌اند، کمک می‌کند تا از آسیب‌های رایج فصل گرم پیشگیری کنید و موهایی مقاوم و خوش‌حالت داشته باشید.
